Kraulkurs für Erwachsene I

Kraulkurs für Erwachsene I

Kraulen leicht gemacht. In diesem Anfängerkurs zerlegen wir das Kraulschwimmen und üben zuerst die Bein- und dann die Armbewegungen. Anschließend widmen wir uns der richtigen Atemtechnik und kombinieren zuletzt alle Teile zum perfekten Schwimmstil. Die richtige Ausführung des Kraulens ermöglicht ein sicheres und schnelles Schwimmen über längere Zeit. Das schont die Knie und entlastet den Rücken.


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